にんじんとツナのマスタードドレッシングサラダ

あともう一品欲しい時に、いつも家にあるにんじんとツナ缶でさっと出来るのがうれしいサラダ。
レンジにかけることで食べやすくなり、ドレッシングともなじみます。
酢・レモン汁・粒マスタードの３種の酸味がいい味をだしてます。
ほんのり温かくても、冷たくしてもおいしくいただけます。

【材料】　４人分目安
にんじん　　　　　　　   １本
ツナ缶（オイル漬け）　１缶
油　　　　　　　　　　     小さじ１

ドレッシング
　酢　　　　　　　　小さじ１
　レモン汁　　　　大さじ２
　粒マスタード　　適宜
　塩・こしょう　　　少々

にんじんは長さ４ｃｍの千切り

耐熱容器に
にんじん・油・ツナ缶（オイルごと）
入れて軽く混ぜる

ラップをし、レンジ１分～１分３０秒加熱

にんじんによっては加熱時間が変わります。

６００W　１分を目途に様子を見てください

加熱できたらドレッシングの調味料を入れて混ぜ合わせ、塩・こしょうで 味をととのえる