2017年2月24日金曜日

きほんのコロッケ+カレーコロッケ

コロッケはお店で買っても美味しいものがたくさんありますが今回は基本のコロッケと応用編のカレーコロッケを合わせて作ってみました。
お店で買ったものより軽くて何個でも食べられそう。半分はカレー粉を入れて味のバリエーションを変えると楽しいですよ。



 きほんのコロッケ 12個分
じゃがいも 中4個(600g)
玉ねぎ   1/2個 (100g)
合いびき肉  180g
牛乳    大さじ3~4
塩     小さじ1強
こしょう  少々

カレーコロッケ用
カレー粉 小さじ1

 小麦粉
パン粉
卵     1個

揚げ油
 玉ねぎはみじん切り
 じゃがいもはよく洗いレンジ調理をします

皮に十字の切れ目を入れておく
 水で濡らしたペーパータオルで包む
 更にラップで包む
 電子レンジで4分加熱(700W)
上下を返し竹串がすーっと通るまで3~4分加熱する

レンジの出力、じゃがいもの大きさや個数により時間を調節してください
 じゃがいもをレンジ加熱している間にフライパンに油(分量外)を少々入れ、肉を炒める
油が出てきたら玉ねぎを加えさらに炒める

塩とこしょうで味をつける
※ここで強めに塩味をつけること!
 今回はカレーコロッケも作るので半量をボウルに移す














フライパンに残した半量にカレー粉小さじ1を加え炒める






 レンジ調理したじゃがいもの皮をむく

 ボウルに入れ熱いうちにつぶす
 牛乳を加えよく混ぜる

しっとりまとめやすくなるように牛乳の量は調整する


つぶしたじゃがいもを半分に分け、塩こしょうのみの肉とカレー味の肉を入れ2種類のコロッケ種を作る
12等分にし、お好みの形にする

ポイント1:温かいうちに形を作る
ポイント2:角を作らないように縁も丸くする

きほんのコロッケは小判型に小判の端は角が無いようにします。カレーコロッケはまん丸に成型
ばったー液を作る
卵を割ほぐし牛乳大さじ1、小麦粉少々を加え混ぜる
 コロッケの種に小麦粉をつける
バットに茶こしを使って薄く粉を振りその上にコロッケ種を置き、また上から小麦粉を振るときれいに小麦粉がつけられます
 バッター液に片手でコロッケ種をくぐらせる
片手鍋にパン粉を入れ、バッター液をくぐらせたコロッケ種を入れ鍋を振るうようにしてパン粉をつける。
付けたりないところは渇いた手で補修する。
手がパン粉だらけにならず作業がサクサク進みます
衣がつき、次は揚げていきます

160℃~170℃の油で揚げる
丸い場合は転がしながら揚げる
出来上がり

2016年10月19日水曜日

きほんの春巻

春巻は揚げている途中でパンクしたり、べったりしまうのが悩みでした。 そこで失敗の少ない春巻の作り方を知りたくてチャレンジです。






4つのポイント
①具の水分を少なくして春雨に吸わせる ②具をしっかり冷ましてから包む ③食べる直前に包む ④低めの温度から入れてじっくり揚げる
これらのポイントをおさえて作ったらバッチリ!
パンクせず、皮もパリパリ、アツアツのおうち春巻のできあがり!!


【材料】 10本分
春巻の皮      1袋(10枚)
豚の薄切り肉   200g
片栗粉       大さじ1

ゆでたけのこ(細切り) 80g
干しいたけ       3枚
もやし          1/2袋
しょうが         1片
長ネギ         1/2本
春雨          40g

油        大さじ3
水溶き小麦粉
揚げ油     適宜


(味付調味料)
しょうゆ        大さじ1
オイスターソース  大さじ1/2
塩           小さじ1/2
砂糖         小さじ1/2
酒           大さじ1
こしょう        少々
ごま油        小さじ1
しいたけの戻し汁  50cc        
 


 具を刻む
しょうが、一片 千切り
長ネギは縦に切った後 斜めに細切り












干しいたけは水で戻して細切り
豚肉も細切り
酒、しょうゆ少々(分量外)で下味をつける

片栗粉 大さじ1を入れもみ込み
次に 油 大さじ1を加えもみ込む
 春巻の具の下準備が終わりました
(春雨は水でもどしておきます)
 フライパンに油大さじ1としょうがを入れ火をつける
 豚肉を加え、ほぐすように炒め火が通った取り出す
 フライパンに油大さじ1をたし、干しいたけ、ゆでたけのこ、長ネギ、もやしを入れて炒める
豚肉を戻し入れ味付調味料を入れ春雨を加えて水分を吸わせるように炒める

(調味料)
しょうゆ        大さじ1
オイスターソース  大さじ1/2
塩           小さじ1/2
砂糖         小さじ1/2
酒           大さじ1
こしょう        少々
ごま油        小さじ1
しいたけの戻し汁  50cc
 バットに広げ、冷ましておく
春巻の皮のはがし方
半分にはがし、また半分にはがしと丁寧にはがしていく

※春巻の皮は「裏・表」があります
  ツルツル・・・表
  ザラザラ・・・裏

春巻の皮の手前に具を置く
具を包む
巻き終わりの角に水溶き小麦粉をぬり、しっかりとめる

※包んだらすぐに揚げること
 深めのフライパンに油を温め、春巻を3~4本づつ巻き終わりを下にして入れる
低めの温度から徐々に温度を上げ、皮がきつね色になるまで揚げる

一度火を止め、残りの春巻を入れ火をつけ揚げる


とろけるたまごスープ

水溶き片栗粉に卵を割り入れよくかき混ぜ、味付けしたス-プに少しづつ流し入れます。
1個の卵で、「こんなに卵がいっぱいあるの?」と、思うくらい、とろけるような、ふわふわっとした卵が鍋一面に浮かび上がります。 
鶏肉のゆで汁を使ったスープです。だしがよく出ているので、ほんのちょっとの味付けで美味しいス-プができます。鶏肉を茹でた汁を捨てたらもったいないですよ~



 バンバンジーの鶏の茹で汁を使います
 フェルト系のペーパータオルでこす
 【スープの材料】 4人分
卵       1個
片栗粉    小さじ2
塩       小さじ2/3
しょうゆ    少々
こしょう
長ネギ(うすく小口切り )5cm分
スープ(鶏の茹で汁)   600cc

 片栗粉を同量の水で溶き、そこに卵を割入れ溶きほぐす
 スープを煮立てる

塩・しょうゆ・こしょうで味をととのえる
 煮立ったスープに箸で細くたらすように少しづつ流し入れる
 卵を流し入れたら、ねぎを加えすぐに火を止める

2016年10月14日金曜日

ゆで鶏・バンバンジーソース(ごまだれ)

ごまだれはすり鉢でごまがしっとりしてくるまでよく擦って作りました。練りごまを使ったソースとは一味違うザラッとした舌触りとごまの香りを味わえます。今回はトマトときゅうりでサラダ風にしましたが、もやし、きゃべつ、なすなど季節の野菜と合わせてもおいしくいただけます。
ゆで鶏は作り置きができるので、サラダのほかにも和え物やチャーハンの具、そのままスライスしてサンドイッチに挟んだりと便利です。ゆで汁も鶏の旨みが出ているのぜひでスープに使ってください。



 鶏ムネ肉の茹で鶏
【材料】
鶏ムネ肉      1枚
長ねぎの青い部分
しょうがの皮
酒          50cc

バンバンジーソース ごまだれ
【材料】
白ごま   大さじ3
しょうゆ   大さじ2
砂糖    大さじ1
みりん    大さじ1
酢      大さじ1
豆板醤   小さじ1
ごま油   大さじ1

バンバンジーの付け野菜
トマト・きゅうり



 鶏むね肉の皮をはがす
鍋に鶏肉・鶏皮・長ネギの青い部分・しょうがの皮・酒を入れ、ひたひたの水を入れ火にかける
 沸騰したらあくを取り、弱火で10分位茹でる

火を止め、そのままの状態で冷ます
 冷めたら繊維に沿って手でさく
 バンバンジーソース
香を出すために軽くフライパンでゴマを炒る
 すり鉢でごまをよくする
 調味料を加えながらよくすり合わせる

しょうゆ   大さじ2
砂糖    大さじ1
みりん    大さじ1
酢      大さじ1
豆板醤   小さじ1
ごま油   大さじ1
 付け合わせ
きゅうりは5cm位の縦切り
トマトは半月の薄切り